青春痘如何预防？

青春痘如何预防？青春痘是一种常见的皮肤病，很多人都有青春痘烦恼，甚至有些人受青春痘的困扰已经有很多年了。其实，对于青春痘是预防大于治疗。那么如何预防青春痘呢？相信这是很多正在被青春痘所困扰的朋友们特别想了解的问题，下面我们就一起来了解一下。

处于青春期的孩子脸上出现青春痘是件很普遍的事情，事实上，青春痘只是俗称，医学上称之为痔疮，实施上痔疮的发生跟雄性激素有很大的关系，一般男孩的发病率要比女孩高，这主要是因为男孩分泌的雄性激素多的缘故。

青春痘的预防首先要养成良好的生活习惯和注意饮食，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

有青春痘的朋友，已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟。不过有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，Z好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

另外饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，可以多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，按时就寝，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

青春痘如何预防？ 以上内容就是对这个问题的介绍，相信大家看过之后，对青春痘如何预防这个问题已经有所了解了，希望对大家能有所帮助。做好以上预防青春痘的工作，相信会大大减少青春痘发生的几率。