发个半个月前后的对比照。。跳了郑多燕的操。。更新照片

我不会发链接哇。。。但是你可以把邮箱告诉我。。我发你

没事没事。。现在开始我们一起减。。。少吃多运动。。

。。我不会。。要不我把视频发你邮箱？

嘿嘿 我就是在优酷下的。。一起加油

但是你没告诉我你的邮箱啊。。不过在优酷上可以搜到她的视频。。

37分钟的那个

是不是坐在地上做的那个啊？我没有下载那个。。嘿嘿。。麻烦你也发我一下。。我们一起减。。

那个健身操后面有男生再跳哦。。。嘿嘿。。。不过有点娘。。。

郑多燕减肥操。。37分钟的那个，，实在不行。。你告诉我邮箱。。我发你啊

我带寝室的跳哇。。

我带腿貌似还好啊。。就是不能一跳后就瘫倒坐。。那就会变肌肉。。我跳了后一般都站到。。在过哈哈去洗澡。。。所以还好啊。。。。加油哦。。。

我跳完。。嘿嘿。。觉得出一身汗很舒服。。。坚持哦。。

嘿嘿。。是的。。我就是中午吃的很饱后晚上就不吃。。有时候出去逛街什么的。。晚上还是也吃。。也不是很坚决的没吃。。。。这样肚子小了很多。。

嘿嘿。。我不怎么喜欢吃零食。。。还专门等晚上找别人FB的照片刺激自己。。。

估计是我肚子上全是松的肉吧。。动一下就貌似紧一点。。给人感觉就瘦一点吧。。。不过我也是冬天才长胖的。。嘿嘿。。。加油哦

不晓得还会不会继续。。

嘿嘿。。我也是被她说的刺激到了。。

记得哇。。。还记得你妹妹。。嘿嘿。。。我主要是减肚子。。。