产后修复的好处

产后修复四大好处:

一.【体形恢复】减少腰、腹、臀、大腿的赘肉，改善身体血液循环，增加皮肤弹性，促进产后体形恢复。

二.【生理调整】增强会阴肌肉弹性；促进子宫收缩，加快修复；增强骨盆底肌肉张力；预防妊娠糖尿病；促进肠蠕动，改善便秘状态。

三.【改善不良姿势】因孕期生理上的改变而易产生不良的姿势，如腰椎前凸重心移至脚踝、腰椎压迫、产妇抱婴儿手肩僵硬而引发肩颈腰背的疼痛

四.【心理疏导】调整产后心理压力，降低产后抑郁症的发生。