腰伤，哪家医院骨科好？

我是这样的，我小孩两岁，从一出生8斤开始没有一天瘦下来过，现在38斤。一个人带小孩，抱，带出去玩，带他看病，做家务，长期腰酸背痛。今年明显不行了，疼，弯腰穿裤子不行，蹲厕所都不行。现在有时候去做下针灸，好些。哟，像昨天突然抱了他一下，又扭伤了。很容易扭伤，内伤加外伤

需要怎么治疗？