之前我是一个无辣不欢，超级爱吃，又吃的很不健康的人，这次通过轻断食想要改变自己的饮食习惯，每天早上自己做早餐！希望能一直坚持～
改变饮食习惯～早餐记录～
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之前我是一个无辣不欢，超级爱吃，又吃的很不健康的人，这次通过轻断食想要改变自己的饮食习惯，每天早上自己做早餐！希望能一直坚持～
安妮，发表于 2016-06-13 09:47 看着都有食欲，盘子哪买的。
淘宝买的
一一i发表于 2016-06-13 11:36 好腻害，~ 每天早餐做成这样 要花很多时间吧，
10分钟到半个小时吧！
changingzzz发表于 2016-06-13 11:39 盘子哪买的啊
淘宝～
迷子熊发表于 2016-06-13 11:46 怎么做啊？我也想学习
下载个下厨房软件，想做什么样的菜可以在上面学～
下一站天堂发表于 2016-06-13 12:39 什么是轻断食？
可以在网上搜轻断食，有介绍
壮壮APPLE发表于 2016-06-13 16:43 上班的人感觉没那么多时间呀
我每天也上班，早上6点多起来做早餐～
大王叫我巡山发表于 2016-06-13 19:35 坚持坚持。 我还是戒不掉辣的。
我之前是无辣不欢，所以现在还是会加点黑胡椒～
橘子柚子发表于 2016-06-14 05:40 其实吃的蛮少啊
其实看着少，还是吃的很饱的
吹泡泡的小黄鱼发表于 2016-06-13 14:53 把煎鸡蛋改成白水煮蛋吧，更健康
嗯，有时候会吃白水蛋！
flower860801发表于 2016-06-13 12:14 看起来好有食欲啊 盘子在哪里买的呀
万能的淘宝～
酥袖发表于 2016-06-14 09:08 花多久时间
10到30分钟，可以头天晚上把食材准备好～
幕色1112发表于 2016-06-14 09:19 必需要收藏
PinkyBaby39发表于 2016-06-14 09:22 好赞，看着很有食欲
嗯，每天吃早餐，心情好的不要不要的～
豆腐德忧桑发表于 2016-06-14 10:43 是不是秋葵蒸蛋啊
是的，秋葵蒸蛋～
豆腐德忧桑发表于 2016-06-14 10:43 真漂亮！！就是建议买个切蛋器
感觉要配好多工具
早～
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