里约时间8月12日（北京时间8月12日晚-8月13日午），2016年里约奥运会将进入第七个金牌日争夺。中国体育代表团有多达6个夺金点，于颂在柔道女子78公斤以上级比赛中是夺冠大热门；宫金杰/钟天使希望可以在场地自行车女子团体竞速赛上弥补中国队四年前痛失到手金牌的遗憾；李丹和前奥运冠军何雯娜则在蹦床女子单人网上决赛确保金牌归于中国账下；陈定、王镇和蔡泽林再次出击力争在男子20公里竞走比赛中再创辉煌，以雷声领衔的中国剑客则要Z后一搏希望可以在男子花剑团体比赛中创造佳绩；而田涛在举重男子85公斤级项目上也具备冲金实力。另外巩立姣的女子铅球也是有望夺牌的项目，中国男、女篮和中国女曲、女排、女足将再次登场；当然在泳池里我们将再次看到菲尔普斯的身影，参加男子100米蝶泳的“菲鱼”将向惊人的四连冠发起强有力的冲击。
里约奥运第七比赛日将产生24枚金牌，分别来自游泳（4枚），赛艇（4枚），田径（3枚），柔道（2枚），场地自行车（2枚），射击（2枚），举重（2枚），射箭，蹦床，网球，击剑，马术
