【辅食记NO.76】宝宝该添辅食了，新手爸妈懵圈了，我也来为宝宝开辅食记

宝宝第一次吃的是南瓜米糊，下面附做法，很简单，不过忘记拍图了。 1.南瓜切成块儿，放到蒸锅里，蒸大概20分钟。

2.用勺子去掉瓜瓤的部分，再挖出南瓜肉。

3.用勺背压碎。

4.晾凉后，直接给宝宝喂食或者拌到已经泡好的米粉里都可以。

我想一天天跟着食谱做，更新的

3，菜花泥。 调料：无

烹制方法：蒸（蒸锅）；搅拌（搅拌机）

参考月龄：6个月

难易程度：无难度

提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。

1.取菜花花冠部分。

2.可以用淡盐水或者贝壳粉浸泡20分钟。主要目的就是去除残留农药。

3.锅里烧一锅水，水开后把菜花放进去。大约需要煮15-20分钟，尝一下熟了之后捞出来。此步骤的图片找不到了。

3.捞出来的菜花放到搅拌机中，加入少许温水搅拌。水不要加得太多，否则做出的泥会非常稀。只要保证搅拌机能正常工作就可以了。

4.一般这样的蔬菜泥都不要单独吃，跟泡好的米粉搅拌在一起吃就可以了。

拉的很严重吗，我家乳糖不耐受，也拉啊

加点益生菌，加辅食也会好些的，但要少点

书我没买，孕期买的书一本没用，我现在找的这个挺方便的，短你

好的，短你

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Joys721，我微，把收藏的发你

4，红薯泥，具体和南瓜胡萝卜差不多，直接上图

什么地址，我短你

我买的新西兰的，mix&go，我也一直纠结要不要再买个果语

已短

好的，发你

好的，我收藏很多的