本人孕前体重就不轻，有138斤啊（有跟我差不多体重的孕妈么），现在怀孕了，怕往后体重太重，会妊娠高血压和妊娠糖尿病，想孕期克制只长20斤，但是后期肯定会胃口越来越好，这数字岂不是只往上彪啊
如何在孕期只长20斤啊
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本人孕前体重就不轻，有138斤啊（有跟我差不多体重的孕妈么），现在怀孕了，怕往后体重太重，会妊娠高血压和妊娠糖尿病，想孕期克制只长20斤，但是后期肯定会胃口越来越好，这数字岂不是只往上彪啊
双鱼姑娘发表于 2016-09-22 21:52 个人体质吧。我没刻意节制或者补。孕期胖了21斤，娃七斤一两
哇哇，宝贝这么棒，有七斤多啊
mm46765252发表于 2016-09-22 23:20 我孕前130！现在33周了！长了21斤！没有孕反！正常吃喝！不宵夜！多吃水果！但是32周b超显示丫偏大 10来天，可能宝宝吸收好吧！反正没特意克制吃东西！但是走路比较多！每个星期都有1-2天走路4公里 ...
看来要坚持适量的运动
吾家有小鲜肉发表于 2016-09-22 22:30 我还有10天生，目前孕期只涨了14斤
你也太爽了吧
小小1031发表于 2016-09-22 21:40 要是妊娠反应严重就可以。呵呵，我就是现在7个月增加不到10斤。不过，孕吐真不是人受的。
孕吐是很难受的
维多啦发表于 2016-09-22 21:21 我比你重5斤怀孕的，还有一个月就要生了，只长了20斤，每天正常吃喝，孕晚期胃口不一定很好的。只要宝宝跟上来就行了。该迟吃该喝喝，不要瞎撑自己的胃
看来还是少量多餐，坚持饭后散步为好
小小1031发表于 2016-09-23 13:54 我怀孕之前也是很胖有142斤，头三个月孕反严重，三个月建档时132斤。后来因为胃口一般，就正常吃三餐，水果吃的也不多。目前七个月产检是149斤，血压血糖都是正常的。楼楼如果怕血压血糖的话，要控制饮 ...
哇，那你现在才长七斤啊...我整个孕期都是在秋冬，正是胃口好的时候
yangkee发表于 2016-09-23 13:46 我之前是怀之前就125，没有刻意控制，相反无孕吐任何反应，孕早期胃口特好，头三个月涨了十斤是有的，正常上下班双休，也没怎么锻炼，到生的时候150斤，宝宝六斤。孕中期医生开了要补钙，没听话几乎没吃，后来 ...
有的时候确实不敢补这些，总觉得是药三分毒
西西大公子发表于 2016-09-23 11:20 我孕前也重，有126斤，孕吐厉害，吐到4个多月才好一点，之后一直胃口不好，不吐东西出来但是老恶心。到7个月好一点了不恶心，慢慢的胎位上，顶住胃还是吃得少。现在36周，长了18斤，有一个多月一斤都没长了 ...
是的，其实宝宝就吸收那些，多的都补在妈妈身上了，就怕自己禁不住嘴
吾家有小鲜肉发表于 2016-09-23 08:48 不要自己涨太多，首先要管住嘴，然后迈开腿，饭后散步半小时，不要吃甜食，甜食太容易长胖了，少吃多餐！
好的
阿蔻发表于 2016-09-23 08:41 孕24周，已经长了20斤
生后再好好减吧
祈祷的向日葵发表于 2016-09-23 08:27 这个还是看个人啊，我孕前就112斤，孕吐期间瘦了三斤，接下来的两个星期就胖了四斤！其实还没吃肉，只吃过一次鱼、饭量也很少！一日三餐正常，再就是水果！不知道为什么长得这么快、早上散步四十分钟、晚上散步四 ...
你怀双胞胎，好辛苦的啊，你一定要注意饮食和休息啊，双胞胎很容易早产的
小小1031发表于 2016-09-23 18:09 也不能这样说，如果从三个月开始算还是长了十几斤快20斤。我的目标是生之前控制在160斤。医生也是建议在25斤。稍微注意点，不瞎吃，有选择的吃应该也能做到。
不过我蛮少吃零食，除非饿疯了那就到处哈东西吃了...平时就是吃吃面条或者饭菜，然后水果，目前是吃完可以坚持散步
li860904发表于 2016-09-24 20:09 6个月前都是我自己照顾自己，一个人，3个月一点也没有长胖，没有孕吐，6个月长了20斤，然后开始控制饮食，每天吃素，7个月时长了26斤，但是别人都说我没有怎么长胖，就说肚子大，简直不敢想象后期还会长多少
有的人说只长肚子，不长四肢，那是怀的男宝宝，当然只是听说...我估计只能尽量克控制吧，我吃吃货，哎...
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