高龄产妇吃叶酸片要到六个月吗？

我表姐35岁，刚步入高龄产妇年纪，目前孕期三个月。前天去检查，医生建议她继续吃叶酸片到六个月。其实她个把礼拜前已经没打算吃了。觉得是药三分毒，按量吃到三个月属于正常摄取，吃到六个月是否多了呢？况且平日多摄取含叶酸的食物就可以了，吃多了未必有好处吧。想问问大家，主要是和她一样，年纪偏大的准妈妈怎么吃叶酸的呢？ 还有，她家里有国产和澳洲的爱乐维，她吃了一板，都没动了。感觉不相信这些药物。特别是澳洲爱乐维，是白色颗粒，里面是灰白粉末，闻着有点塑料味。她都没吃。