每天的肩颈像打了石膏,超级难受,怎么办?

现在我每天早上起来,都觉得背疼,肩颈像打了石膏.整个人完全就是僵硬的.

晚上睡也是的,总找不到一个舒服的睡姿,那个头不知道怎么枕在什么样的枕头上才会舒服,颈子总觉得没有放松,很难受啊

连觉都睡不好,这人可怎么活啊!!!!

帮帮忙啊,我不想再受这些折磨了,简直是太痛苦了!!!!!

不知道有没有好用的枕头,枕着就感觉肩颈完全放松的,没有腾空!!!!!还有对肩颈有什么作用的按摩器之类的东东!!!我简直就是急用啊!!!

意粉们,帮帮这个受苦受难的我吧!!!再这样下去,我的精神会崩溃的!!!!人真是超级难受,简直拿它没办法了!!!