过敏性鼻炎怎么治疗啊

从去年开始，就感觉鼻子不舒服，眼痒，去医院看了，医生说是过敏性鼻炎，以前从来没有过，开了一些中药，苦得要命，做了6次那个治疗，没有一点效果，还开了一只喷剂，据说是激素类，也不敢多喷，冬天要好些，现在又犯了，有时早上难受的要命，就像感冒一样，想请问大家有没有比较好的治疗办法，或者医院，千万别告诉我公交里电视广告啊，谢谢了