减肥中遇到无数次失败并不可怕，可怕的是，在无数次失败后仍然没

正确的方法 才是重要的

规律饮食时间 规律作息 配合少量的运动

8 12 16的吃饭时间 22点30睡眠的时间 中医理念

50多斤。。。

角度不同 关键看腰腹

你好流啊

6点前吃饭也强一灭撇

女性一周不能超过2斤 不然伤气血又不稳定容易反弹

哈哈 晚餐很重要

哈哈哈，你太幽默了

加油。。。。。。。。

加油各位