想问下宝宝多大才能吃鱼肝油呀？

想问下宝宝多大才能吃鱼肝油呀？还有就是吃鱼肝油到底好不好呀？问了下医生医生说可吃可不吃，也不是一定要吃看经济条件来定，这样说来说去还是不知道这个吃了有没有好处。我的宝宝三个多月了，我在考虑到底该不该给她吃鱼肝油。各位妈妈们呢？？？