宝妈断奶一年多了，还有黄色的奶，有没有好的通乳师求大家分享一下！！

断奶一年多了，这段时间来月经乳房总是痛，一挤都是黄色的油性奶，很多人说不用管，但是又有人说一定要挤出来，要不然会成奶石的，会得乳腺增生的，自己在家也挤，但是手法不专业，挤的现在胸都是痛的，还是有黄色的奶，各位宝妈有没有认识手法很好的通乳师给个电话！谢谢了！！