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睡不好和缺钙有很大的关系,胚胎在第4-6个月,骨钙开始沉淀,用于小儿出生后骨骼的发育和牙齿的生长,这时候妈妈身体里的钙要供应两个人的需要,而进化的原则是保新生的生命,所以妈妈身体里的钙会优先供应小宝宝的需要,而钙同时也是人体神经递质的主要成分,而且参与人的所有内分泌,所以缺钙的妈妈睡眠失常很常见。要解决这个问题,办法只有一个,补钙。
准妈妈们孕期的睡眠都怎么样啊?
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你清宫之后就该采取营养补充的方式来加强身体的恢复。手术对你的系统的内膜造成了很大的创伤,器官的免疫力低下,你这个阶段容易发生炎症是很正常的,如果你仅仅是采取消炎的方法,而不通过进补修复组织,炎症绝对会反复发作,因为你那个地方死细胞总是没有被新生细胞替代。
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有支气管炎的小孩子要养成吃胡萝卜的习惯,胡萝卜中的类胡萝卜素能修复支气管的粘膜细胞,而且能转化成维生素A促进小朋友生长。
小儿支气管炎的家庭护理
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我建议你就用纽崔莱的铁质叶酸片,现在的妈妈们都知道补充叶酸的重要性,但准妈妈补充优质的二价铁一样重要。怀孕时母体血液要供应两个人的氧气,血红细胞往往会不够用,很多地区女性孕期贫血比例可高达30%以上。
最近在选叶酸片!