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我先占楼

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回复 团子坨坨 的帖子给个日本转运的网址我，谢谢，顺便问哈，海运花了多长时间，准备囤尿不湿等~~~~谢谢

占楼，学习，如果都有所有的地址链接就好啦~~~

孕期的除了一日三餐的营养外，琼宝奶制品，水果，坚果，燕窝没有断过。先说奶制品吧，本来打算买孕妇奶粉的，但是听有的宝妈说，孕妇奶粉喝了很容易发胖也容易上火，就果断放弃了。然后有推荐澳洲的德运奶粉，就像试试看呗，琼宝还是很喜欢和牛奶的，这个德运奶粉的好处在于，可以直接冷开水冲开，很好融化不会有化不开的疙瘩，这样大大方便了许多，我经常是拿炖好的燕窝直接跟牛奶混合，非常好吃！！！不过这个奶粉不甜！！然后，除了牛奶以外，豆浆，酸奶，我也是每天换着在喝，豆浆是家里用豆浆机现榨的，干净卫生，我经常是黑豆和黄豆一起榨，豆浆的好处不用多说，我从备孕开始就每天一杯豆浆，豆浆调内分泌非常好，我记得备孕之前做孕前体检时激素指标有不过关，然后我就每天喝豆浆，再去检查的时候就调整过来了~~~~感觉备孕怀孕的姑娘喝豆浆是非常好的！！！！！！！！！！这是老公在网上买的，一箱子有四袋，纸皮原味核桃，皮薄，肉多也饱满，口感不错，下图有我剥的一颗核桃仁，核桃建议一天吃三颗~~~~关于燕窝，琼宝差不多吃燕窝坚持了两年，在备孕前坚持一周吃一次，备孕开始改为一周吃两次，你要说吃一次两次燕窝能有个多大效果，我只能说那不可能，吃燕窝是个长期坚持的过程，由内里改善你的体质，是一个循序渐进的过程。燕窝性平是属于温补型的补品，大多数人以为吃燕窝是为了美容，其实对皮肤好只是燕窝的其中功效之一，它里面含有表皮生长因子，所以对皮肤好，其实燕窝Z大的功效是提高人体的免疫力，琼宝在吃燕窝的这两年，很少生病基本连小感冒都很少，以前脸上也是白，但是没什么血色，现在算是白里透红吧~体质会好很多！在备孕前打下好基础，非常重要，母体的体质好了，才能供给宝宝足够的营养，我在头三个月的胃口不好，食量很小，吃不下什么东西，就是一周两次的燕窝坚持下来了，到了12周去做NT的时候，医生说宝宝发育的很好，我也是很高兴~燕窝对于孕妇和宝宝的好处，不用多说，燕窝宝宝体质好，皮肤好是公认的。关于燕窝的品质，我一直吃的都是印尼的燕窝，全球80%的燕窝产量都来自印尼，包括之前中国只能进口马来的燕窝，也很多是由印尼进口的~~~好品质的燕窝，看几点：闻，新鲜的燕窝是有淡淡的木霉味腥味，毕竟是金丝燕的口水。看，纹理清晰，有糙感，是淡淡的米白或者米黄色，绝对不是很白，并且形态各不相同，那种白白的样子好看形态基本一致的“燕窝”一定警惕，那都是加工的美容燕窝，宁愿不吃也不能图便宜吃了害人！泡，新鲜的干燕窝，一般在泡发2-4小时就可以看到很好的发头，发头在6-9倍，并且不管泡发的水换几次都应该是清澈的。炖，燕窝是水溶性蛋白，一般夏天大蒸锅炖盅炖，时间在半个小时左右，冬天时间在50分钟，炖好的燕窝晶莹剔透，有股蛋清的味道。还有姑娘们了解的都可以问琼宝，好歹我也算是半个专家了~！/:$摩飞原汁机，琼宝不爱吃苹果啊，可以需要吃呀，所以我就想过榨汁喝，本来想买惠人的，不过剔除了果肉果汁，糖分太高对孕妇不好，而且不好清洗，所以就买了个原汁机，果肉和果汁一起喝，目前试过好多喝的，推荐苹果胡萝卜汁和梨子橙子汁。也可以核桃牛奶芝麻一起打，水蜜桃牛奶，红心红龙果牛奶等等好多，琼宝都试过~~~~~这个还有个用处，准备以后给宝宝做辅食用，胡萝卜泥，菜泥，南瓜泥等，绞肉还没有试过，应该也可以~~~ 本帖Z后由 琼宝儿 于 2015-10-13 18:54 编辑

宝妈好坚强！！！也希望我能顺顺利利生下我的宝宝们！！！

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恭喜！！！！！！

沙发是我的！哈哈谢谢支持得意团购

回复 彩虹小小的 的帖子是我这里啦~~~~得意 武汉团购版

回复 lollipop0717 的帖子么么哒，我才看到你的汇报呀~~~

{:boy-refuel:}我也爱吃