在运动的过程中，还是要注意饮食啊，而且运动过程中需要休息，如果你的身体已经适应你的运动强度，那就不会有变化了，偶尔换换运动方式，今天跳跳绳，明天爬爬楼梯，后天做个有氧操什么的会比较好吧

回复 邪恶滴66 的帖子加我喔

我去年12月在商职生的，不知道你说的那个新大楼是哪里，我生的时候，商职Z好的房间好像也就是双人间了吧，不过可以全包，可能是400元一天吧，如果不包整间好像是75元一天，有一个旧电视，一个可以装东西的铁柜子，单独的卫生间，总的来说，一般吧，算不上好，也不是太差，当然这是指这个双人间，还有三人跟六人间的吧，如果住院时没有双人间可能会被安排去三人或六人间，那你就别想睡觉了。。。

我孕前100斤，五个多月时已经120多了，LZ不用伤心，我到生的时候长到170斤，哈哈。。。自己都觉得很无语

回复 cecilia05062001 的帖子mom值：0.49这是我朋友检测时的数值,麻烦你也帮我看看,是男孩还是女孩呢

还没开始孕吧。。吃点叶酸就好了，孕后可补点孕妇奶粉，我当时喝的雅培，闻起来还蛮香甜，不过喝长了时间，也会有点腥，不过食补还是Z好的。。可多吃鱼多喝汤