还是看个人体质吧，刚做月子时也有过担心，之前的衣服基本都穿不了。但实际上我生完宝宝后两个月就基本恢复到怀孕前的体形了，一直坚持母乳喂养但严格规律自身的饮食，尽量吃得清淡但营养均衡，一天三餐每顿一碗饭一碗汤，但菜式一定是新鲜的鱼，瘦肉，蛋，绿色青菜。宝宝特别能吃养得胖乎乎，现在3个月15斤半，/;d而我从临产时的130成功瘦回95斤，宝宝出生时6斤3两。马上要回去上班，估计可以成功再减下一点点，肚子基本没赘肉。/:$切记：不能太放纵饮食了，/:gg也不用担心吃少了会没奶水，只要科学搭配就会恢复得很快了。也不是年龄越年轻就恢复越快，/:P我都快30了也没这方面压力。在此向待产和待孕的准妈们呼吁：放松心情好好准备迎接可爱的小宝降生吧，不要因为暂时的身材走形而质疑自己成为辣妈的能力哦！！/;-D