瘦的真可怕哇。吓人呢/:~

一刻的坚持都提醒自己面对生活中的种种困难,也在感觉到身体给自己的回应. 瑜伽的练习,随着身体素质,身体条件的提高会自然追求更高难度的体式,会想尝试新的练习方法,但基础永远少不了.不能因为去到高级就不要基础.更不能基础没打好就一味挑战高,新,难. 我的体会是,每天重复同样的基参考链接：http://www.deyi.com/thread-3807082-1-1.html

。。不错呀。什么东东呢