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原来是这样啊
【陈妈讲堂】九十四期：我非常不推荐做的仰卧起坐，你居然还是做错了！
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哈哈哈，有意思哦
【陈妈讲堂】九十九期：开始健身后，我的幸福生活就这么毁了……
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无深蹲，不翘臀
【陈妈讲堂】七十三期：怎样做深蹲？这是一个技术性话题！
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这样的理论的确影响我们很多年
【陈妈讲堂】九十一期：四十分钟以上的运动才能消耗脂肪？呵呵
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哪个数学老师教的
【陈妈讲堂】九十七期：想减肚子，就练肚子。哪个数学老师教你的！
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反正真的是不好吃啊
【陈妈讲堂】八十九期：市面上卖的全麦面包靠谱吗？
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是的 我就不合适做这个 一做就腰疼
【陈妈讲堂】八十七期：为什么做这么流行的动作你会腰痛？
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原来被骗了这多年
【陈妈讲堂】一百零五期：“管住嘴，迈开腿”，万金油般的减肥哲理真的有效？
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学到了新的思路
【陈妈讲堂】八十五期：拓宽你的思维：利用碎片时间辅助减肥效率高！
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我昨天按照这个做了一次 今天感觉背有点酸 是不是正常的啊？
【陈妈讲堂】一百一十期：背挺不起来？一个球的事情！
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楼主变化好大啊，羡慕不已
开启“狂暴”模式，瘦身23斤，只为做他最美丽的新娘！
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哈哈哈哈
有几个妈妈和我一样是腿粗屁股大的？
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用了都说好
【陈妈讲堂】第四季：一百一十六期，超强塑形计划-胸背超级组.改变身材只需要一个平方
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楼主求短啊
最后一次尝试瘦身终于成功，45岁嫂子今夏圆梦比基尼，哈哈！
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相当不简单啊
当年如花似玉的美少女，怎能让岁月蹉跎成170斤的老嫂子！
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加油加油哦
为了成为高颜值的吃货，这次我拼了！
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好有用的内容，陈妈真棒
....
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好漂亮啊
.......
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好身材啊
好女就要不过百，其实大肥的小胖纸，不止于马甲线！
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楼主短一个
体重轻了18斤，腰围瘦了13厘米，我在大洋彼岸照样瘦瘦瘦！