回复坏男人1978的帖子 是啊{:boy-cry:}

刚刚做完郑多燕的操就看见你的帖了，我大学那会坚持了两三个月，瘦了4斤，现在断断续续有在做，一般都是有氧运动那节操跟瘦腿的那一节，还有个塑身的那节，反正好多，都偶尔做做

不错不错