一般来说只要不是因为遗传的可以通过补肾的方法，比如喝黑芝麻糊，不过要坚持，还有就是通过中药调理，自主选择吧

服用中医内调吧，我以前也是痛经，但是喝了中药粉这两个月都没大痛过了，可以微信聊聊，希望可以帮到你，微信号yuyi-mo

我还在喝另外一种中药粉，只要冲泡喝就可以治宫寒的，想了解可以加我微信yuyi-mo