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荷兰品牌， scotch&soda 巨爱....
请问下各位谁了解一些小众品牌衣服
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荷兰花园店的芦荟系列吧~ 纯天然 无任何化学制剂~~~ 嘿嘿~
国外孕妇护肤品哪个好？
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恭喜~~~顺便打个小广告~ 荷兰母婴代沟~ 荷兰直邮~
三月底的预产期，求顺产无撕裂无侧切
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只是分享一下个人的减肥+健身的心得 45楼更新了今天的食谱（请勿拍砖）
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作为一个在一年之内减了超过30公斤的人的经验来说，首先运动对于减肥来说只是辅助作用（这点是必然的，很多资料有讲过的。。。）。 减肥，主要来说只有一点，改变你现在的生活习惯，才能改变你的身体习惯从而改变你的身体状况。我减肥健身开始，在饮食上的变化是很大的。 以前是每餐至少两碗饭，早上也是面条之类的。减肥之后，我每天尽量减少淀粉的摄入（我对自己比较狠，基本上没有吃过米饭这种东西了）多吃肉，牛肉，鸡胸肉，鱼肉。 然后就是蔬菜。 如果你每天有固定的运动量， 那么请不要让自己饿着。 由于我不再国内，我另外吃的就是蛋白质含量很高的酸奶（一种固态的酸奶Kwark）。 运动方面，有氧是唯一消耗脂肪的运动。每天至少30分钟的有氧（我一般是45分钟到60分钟）。但是在有氧之前我会做大概一个小时的力量训练，根据每天不同锻炼的肌肉部位也不同（一个人情况而定）。我在开始的3个月里面很轻松的剪掉了15kg。 然后慢慢的在一年里面又剪掉了20KG左右。 以前衣服穿XL， 现在是M或者L。裤子的腰围从40减到现在32. 自认为还算成功。希望对LZ有帮助~
健身一年根本收不下来肿么办啊啊啊
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阔以。
柳主任语录: 人生不会偏袒你也不会偏袒我，无非是种什么因，结
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腿不错
据说昨天没更新很多朋友想念我啊？哈哈 柳主任今天拜访了四个客
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这几天被人举报关小黑。心里烦。
柳主任语录:永远不要用坏的心情去品一杯好的酒，今天睡个早觉，
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回复猫児的帖子 举报我搞么司撒。
柳主任活了二十多年的人生感悟浓缩成一句话就是:这个世界属于心
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回复 himiko 的帖子欧洲比美国低太多了吧。。。。你先搞清楚状况啊
工作了几年后想考G出国，请问需要怎么准备？
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回复 流氓猫猫 的帖子看到WOW 就忍不住进来了。。。当T的时候求OT求压力。当DPS的时候求超越。当治疗的时候求单刷。
这里男人多，就发这里吧，我也是半个GS党
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要么关网银 要么寻求一粗壮大腿赶紧抱住了
这个月网购3千多，告诉我戒淘宝的办法吧
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来看豆花妹的。。。。
肚皮舞达人‘对面酒吧’9月9日常相聚汇报----灰常开心！嘻嘻~（照片已更新哦)
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WOW。。。首页~~~~
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汉口的意粉发来电贺！
炽热的夏天，我们一起来瘦腰吧（天气原因活动暂停）
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一般来说钱包里面放卡的智慧有5~8个 所以 楼主 应该再去FB一个卡包。。。
纠结的GUESS钱包--来自新加坡的特价的MADE IN CHINA
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≡≡≡ 测试你和什么人最配？[很厉害的预言] ≡≡≡
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GOGO 我会 MM一起克/:c02 /:c02 /:c02
硚口区这边，找人一起去游泳啊！
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有冇得一个人克滴啊~~~ 嚯嚯 一起啊~
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大学游泳池的水应该比较干净些吧
武汉工程大学的游泳池对外开外吗？