需要翻糖的话可以联系我哦

没事的，我当时也是糖耐没过，每天水果就是番茄，圣女果，饭菜照吃，就是稍微控制一下，热干面这种升糖快的没怎么吃！含糖的东西也不要吃！其他该吃吃该喝喝！没事

加油！我当时也遇到过这样的心态的！

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