还是换工作吧！没有生活全都是工作，还有什么意义？陪伴家人的时间被剥夺，钱也拿不到多少，还要受上级的层层压榨，楼主还算是有门技术，会找到合适的！至少能投一头，要不这样加班工作在金钱或职位上有回报。要不待遇少点但有自己时间能多时间陪伴家人，有多时间再自己找点私活兼职什么的。