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求短束缚衣地址～
通过自己的例子 给大家讲一下生了宝宝后的两大要点
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继续～晚上一般是主食+4个菜，荤素搭配，有鱼有肉有小菜～另外，我会经常做些小点心备着～饿了就吃一点～当然，孕期也没太大禁忌～偶尔也出去吃个肯德基、披萨什么的，适量就好～我的经验是：只要不摄入大量的动物油脂就还好，另外，运动也很重要～我基本每天饭后要走1个多小时～{:boy-devil-smile:}好了！就这么多吧～希望对大家有帮助～
【胎宝宝养成记NO.19】孕30周只长了10斤，宝宝一切正常～我是这样做到的～
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我例假也不规律，有时2、3个月来一次，还不是自然怀孕了～心情很重要～再就是加强锻炼～
又来求助了，哎，命运总是在不停的给我打击
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蒜苗、芹菜、坚果
怀孕孕期便秘
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29周长6斤的飘过～
现在24周才长了6斤正常吗？
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短了～
29W+3，第一次发照片记录我们的合体时光
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要多吃蛋白质，喝汤没用的，我7个月体重才长6斤，每天吃鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼和瘦肉，搭配蔬果～
感觉整个孕期的营养都被自己吸收了！