情感驿站

一出门就紧张,看到人就像躲开。

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每次出门都很紧张,以前还好,现在都不能正常生活了,甚至看到迎面有人就想躲开,怕听人声,怕听人打电话,如果自己在说话就不会紧张,其它任何时候都会惊恐不定,做事前瞻后顾,怕失败,所以总是失败,我觉得自己得了焦虑症强迫症抑郁症种种病,很难正常生活,我都快绝望了。请问我这到底是什么情况,有没有和我一样或者相似情况的,有什么方法可以克制?希望大家能够帮助我。

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