小儿腹泻食疗方经验谈
1、焦米山药粥 干大米在锅里炒到焦黄后再淘洗加山药煮稀饭。焦米具有很好健脾暖胃的作用，还能帮助止泻，配合山药可增强功效。适合所有腹泻宝宝吃，尤其是消化不良和脾虚的腹泻效果更好。
2、马齿苋 鲜马齿苋半斤或者干马齿苋二三十克煮水喝，具有清热利湿止泻作用，对于秋季腹泻，热性腹泻，拉奇臭黄水大便适合。可以药食两用，鲜的也可以炒菜吃。
3、车前草 干车前草一二十克煎水喝，可清热利湿止泻，车前草相当于推拿的“清小肠”穴位，可以促进肠道对水份的吸收而分到膀胱尿道里面，使大便变干。也是适合热性腹泻。
4、石榴皮 石榴内皮煮水喝，可涩肠止泻，收缩肠道达到止泻，有类似思密达的那种强行止泻的作用。只适合久泻，没有肠道炎症和感染的腹泻，刚刚开始的腹泻和有感染的腹泻不建议用，容易把感染物留在肠道，后期更不好。
5、豆浆白醋水 一勺豆浆加一勺白醋，一次喝完，只喝一次，也是涩肠止泻，强行止泻作用，跟石榴皮一样的作用和适用范围，不过止泻效果更好，对于没有感染的久泻，各种药物都无效的，可以尝试一下，一般喝一次就好，但是有感染的腹泻不能用哦。
另外，腹泻宝宝一定要忌，清淡饮食，忌水果和生冷食物，如果腹泻严重，应适当补充些淡盐水，或者糖盐水（糖盐各半，淡淡的就行）以防止电解质耗损更多而脱水。
