最近小腿爱抽筋

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抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖。

可能是缺钙，宝宝骨骼生长所需的钙全部依赖妈妈提供，因此每天必须保证约1200毫克～1500毫克的钙摄入量。怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，也会抽筋，还注意休息，适当运动

多注意休息，适量的运动，多吃含钙的食物，祝好孕

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注意饮食，适量运动下