今天你吃早餐了吗？

都没有教程吗想跟着你一起学着做早餐，每天吃热干面都恶心了

基本上都会做一些简单方便的早餐，比如馒头、面条、粉等等，尽量以煮、蒸、炒（少油）为主，我比较提倡早餐吃清淡一点，一天下来人都会精神很好，不太会饿。

热干面也ok的，毕竟武汉人嘛，一天不吃会觉得少了点么司，呵呵。

可以从水果、饮品等配套上面花点心思。

水果可以选择：苹果（美容养颜~）、香蕉（补充能量~）、梨子（润肺~）等

饮品可以选择：牛奶、芝麻糊、杂粮粥等

晚上把准备工作做好，洗、切等，还可以把粥一类花时间的东西煮着，第二天早上直接喝热的。

然后早上就各种排列组合了。

没吃。