备孕有什么准备吗？

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可以去医院看一下，需要哪些优生优育检查之类的

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作息规律，不吸烟不喝酒，不熬夜，吃叶酸，多吃蔬菜水果

你可以多看点备孕书的亲

您好，备孕前可以做个优生优育检查~

您好，宝妈，孕前孕后三个月吃叶酸可防止胎儿神经管畸形的，建议做夫妻双方做下优生优育检查哦，祝好孕~

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感谢大家