宝妈必看 | 秋冬预防鼻炎请听我的十条建议

很多宝妈这几天都在跟我探讨这方面的问题，事实上，不管什么原因导致的鼻炎，一个首要的原则大家要千万记住：防比治更重要！且听听我的见解是否有道理。

1、为什么天冷了小朋友容易鼻炎发作？

大家都知道，鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”，不管是致敏源导致的鼻炎还是感冒引起的鼻炎，都是“窗户”出了问题。为什么这个季节特别容易发作？道理说白了很简单。因为在秋冬季节的时候，鼻子接触冷空气，就会导致黏液分泌的减少，而这些黏液，恰恰和鼻毛一起构成了防范各种病菌侵入的屏障。这么一讲大家肯定都会恍然大悟。

2、如何有效防治？

这个问题我还真是请教过身边不少医生朋友，以下十条建议值得大家重视：

1、一定要注意保暖！保暖！保暖！重要的事情说上三百遍都不够。一旦小家伙感冒流鼻涕，必然会导致炎症的发生。因此，咱们当家长的一定要注意让孩子穿暖一点，更要注意在忽冷忽热之间的衣物增减；当孩子运动时尽量戴隔汗巾；

2、气温下降、雾霾高发的天气，尽量避免户外活动，如果实在要出门，比如上学放学期间，一定要给孩子戴上口罩，尽量避开有粉尘的地方；

3、夜间睡眠的时候通常鼻子容易吸入各种粉尘和细菌，建议空气净化器要保持常开状态；

4、学会给孩子的鼻子做“按摩操”。每天要做噢！用拇指和食指轻轻沿鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，Z好是早晨起来和夜晚睡觉前都要按，以增加鼻部的血液循环，提高其耐寒能力。给孩子按摩前注意要把手先搓热噢；

5、每天夜晚睡觉前用温热的淡盐水给孩子的鼻子进行清洗，用一只手舀起适量的水，让孩子而对脸盆低下头，轻轻地往上浇水，这样做，能有效防止鼻粘膜干燥，既能滋润、又能清洁消炎；

6、纠正孩子的不良生活习惯。比如喜欢大冬天吃冷饮、吃较寒、较甜的食物等，过甜的食物会导致咽喉部分泌痰液，细菌一旦进入后，和痰液混合在一起吐不出来，就会造成咽部不适，这个季节很容易诱发扁桃体炎和支气管炎；

7、干燥寒冷季节，一定要多给孩子喝一些温热的白开水；

8、家里有抽烟人士的，请在抽烟时自觉远离孩子；

9、一旦出现感冒导致的鼻子不通气时，按摩“迎香穴”可以有效缓解，这个大家一定要学会噢！（不会的话就去咨询潮爸）

10、“防”比“治”更重要！切记！切记！切记！一旦孩子鼻炎加重的时候，请不要跟潮爸探讨，赶紧去医院找专业的医生来解决问题。

本帖Z后由 江城潮爸 于 2016-12-1 21:28 编辑