吃了一年多的燕窝，现在宝宝出生二个月了，今天想来跟姐妹们分享一下怎么炖燕窝，从备孕开始吃，觉得吃了以后皮肤变好了，而且燕窝里面含丰富的胶原蛋白和唾液酸，这些不仅对我自己有好处，Z重要的是对宝宝的发育好。所以忍不住想跟大家分享一下。
每次买就买100G，Z爱吃干挑盏啦，一直没变过，话说我是很专一滴。直接去那家店里拿，因为去了还有试吃，哈哈哈，家庭主妇爱贪便宜。
我每次泡一片，大概三天的量，隔一天吃一次。下面是给燕窝泡发了，当然是纯净水哒，一定要健康。泡发2小时，泡好后就是这样了。
然后撕成一条条
滤水以后就准备开炖了
盖上盖子就开炖啦！
加了石峰糖，是不是很美美？好浓郁的，燕丝好粗，哈哈，原谅我的自恋，自己做啥都是美滴。
下面就可以享受美味了，每次做这些就觉得很幸福，因为吃多少进去宝宝都可以享受到，怀宝宝的时候这个小家伙非常挑，每天吐得我昏天黑地，但整个孕期下来，没有吐过的东西有几样：牛奶、水果、燕窝这三样是从来没有吐过的，当时还在想，宝宝是不是爱吃这些东西？生下来会不会皮肤超好？怀着这样的期待终于迎来了宝宝，生下来红扑扑的，老人都说生下来红红的皮肤就会白，现在宝宝马上二个月了，真的是挺白滴。整个孕期我自己胖了22斤，没有控制体重，不过可能吃东西的量不大，所以没有长太多，宝宝很健康，而且产后减重也很快，出月子的时候已经回到产前体重了，只是肉肉还是松松哒，过段时间要开始去健身房了。
姐妹们吃燕窝有什么心得大家可以一起交流，还有关于宝宝的，大家一起聊聊吧！
