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每天跑步多久好

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一天要跑几小时

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lebj23 初中一年级

关键是你能跑几个小时？

lykshj 小学一年级

每天半小时就可以了，隔天一次。跑多了膝盖就完了。

習慣看著你睡 博士二年级

要看你的体能啊

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