分别是21:00～1:00，早5:00-7:00。
因此儿科专家建议：要想孩子长得高，Z好在晚上8：30前就上床，
Z迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
我能说：我家伢8:30才玩好，到家么？
洗刷，讲故事，伢反正是每天都要板到10点以后才会睡着。
有次，9点就上床预热睡觉觉了，九点半关灯，
伢的生物钟硬是到等到10点一刻那样子，才沉沉睡去。
冬天容易鼻塞，一晚上就是在踢被子，敲脑袋，说梦话，哎，这磨人的小怪兽！
于是，晚上睡不着，白天七点半了都还叫不醒，
神奇的是一到周末，大人想睡懒觉，他8点不到就醒来，说不要睡懒觉了，起床粗去玩！
每个周末我们的赖床计划就会被这小怪兽给打乱~~~
反正伢Z近大半年是冇见到长个子了，牛奶算是白喝了，哎~~
上班族只有晚上有空能带伢玩哈子，时间也不够用，几多伢能8:30乖乖上床睡觉咧？
从出生就没八点半睡过！六岁了。。。
我们家现在两岁。一般十一点睡，调整了两个月十点睡着，现在又十一二点睡了。
我屋里八点正嗨！每天能够十一点睡都算不错了！你越是撑到睡各种办法人家越是嗨到不行！
我家从出生就睡得不晚，现在3岁了晚上9点半左右睡，7点多起床。中午2小时，完全符合幼儿园作息
我们到现在都是8点半到9点半之间睡，两岁了。可能也是这个原因，我们两岁体检，身高都有96cm了。
zhangqian发表于 2016-12-29 10:40 我们到现在都是8点半到9点半之间睡，两岁了。可能也是这个原因，我们两岁体检，身高都有96cm了。
怎么培养的啊？是不是怀孕的时候就按这个作息时间来啊？
性感的鼻涕发表于 2016-12-29 10:34 我家从出生就睡得不晚，现在3岁了晚上9点半左右睡，7点多起床。中午2小时，完全符合幼儿园作息
怎么培养的啊？是不是从怀孕开始就要按这个作息时间来啊？
快两岁，九点多睡，到八点左右，下午睡三小时左右
三年级，不算磨蹭的孩子，无奈作业太多，随便也做到九点，再自己看看书，把把玩具，睡觉也到十点半了，造业
我们1岁8个月，身高86，每天晚上9点准时熄灯，伢一般板到9点半睡着，早上7点到7点半醒
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我们都是八点半上床，九点左右睡着，说实话，能板过来，就看家长行不行，我们家九点就熄灯
我们家之前蛮早睡，现在都是10-11点才睡觉
一岁半，九点睡着或者九点过一点睡着。从小的习惯，但是也没见长多高比同龄的都矮没办法呢。
我家快4个月，天天都是11点多睡，早上九十点起来，我也想他早点睡，早点一放床上就醒，醒了就哭，完全冒得法，先在大人身上可以睡一两个小时醒了再起来玩，然后11点多在床上可以睡觉醒了后马上也可以接着睡着，就是晚上在床上睡觉太晚都烦死了，憋了几次，他可以扯着喉咙死哭，哭的身上都汗透了还是到那个点才能睡着，真是把人搞起了
我家一岁之前都是八点左右睡觉，一岁四个月变成了九点左右，现在一岁十个月基本八点半上床，九点半以前睡着
幼儿园前20:00-6:30，幼儿园期间20:30-7:00，小学21:00-7:00，作息时间还是比较规范的
kobashinana发表于 2016-12-29 10:50 快两岁，九点多睡，到八点左右，下午睡三小时左右
怎么培养的啊？是不是从怀孕开始就要按这个作息时间来啊？
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