奶水不足，吃什么可以发奶啊？

鲫鱼汤

嗯，这个可以有，多谢！还有其他的么？

猪蹄豆浆面包，蛋白的多吃。 注意睡眠不要吃辣异味重的东西奶水会有味道。我就知道这么多了，我还是一个25岁没结婚的少年

幸亏我没多谢宝妈分享

jorina2006发表于 2016-12-29 01:58 幸亏我没多谢宝妈分享

我小时候听大人说的，还有的是听亲戚家保姆说的。

我是吃猪蹄汤奶水超级多的。有段时间奶少，我老公就买很多猪蹄回来炖汤，现在奶水娃吃不完。

米酒 小米粥 各种汤汤水水 正在发奶中的飘过

小筱婷发表于 2016-12-29 04:05 米酒 小米粥 各种汤汤水水 正在发奶中的飘过

米酒不是说不能吃么？效果怎么样啊，好久没喝甚是想念啊！

米酒怎么不能吃呢？月子里天天都在喝米酒，煮过的米酒酒精会挥发掉，不能 吃是说的不吃生米酒。

我觉得豆浆超级发奶的，我一喝不仅可以不停喂，还可以挤好多出来屯着。我记得王力宏老婆也发过微博说喝豆浆发奶。

是家里自己打的豆浆吗？里面需要添点别的什么吗？

我记得是在产房的医生说不喝红糖和米酒，不记得是多久不喝了

接受不了猪蹄，不爱吃肥肉

小米，鲫鱼，鲈鱼，猪蹄，藕，杂粮，多喝水。鲫鱼和猪蹄不用煮汤喝，油太厚，烧着吃也是一样的。然后每天没事多喝水。半夜挤奶勤快一点，促进泌乳。

喝汤呀。我也不爱吃。每次都喝汤。还有为了宝宝，再不好吃我也忍了。

对，我就是前期晚上懒涨了不想挤，过了几天后都没有涨的感觉了！

猪蹄汤 黄花菜 通草