2017年的开年
我们就迎来了一场持续至今的大雾霾
Z近除了嗓子疼，连皮肤也变得敏感暗沉了
我们的皮肤每天暴露在这样的环境中
会给肌肤带来很多潜在的“危险”
本期【女神进化论NO.11】
就跟大家一块聊聊雾霾天的肌肤防护
Q:雾霾天气对于我们的肌肤有什么伤害吗？
A:答案是肯定有伤害！但这伤害咱们也要理性的看待。首先，雾霾天里Z大的问题就是颗粒物，这些细小的颗粒物通过呼吸道对我们身体造成一定的影响，对皮肤来说，更多的是“粘”在肌肤表面，让肌肤变得不透亮，而颗粒物中的“有害物质”，也容易造成肌肤的敏感程度增加，久而久之肌肤好像也没有原来那么细致。细小的颗粒物不利于肌肤的清洁，导致肤色越来越暗沉，增加了潜在肌肤炎症的发生。
所以，你会发现好多人都开始说自己肌肤敏感，动不动就容易痒、红，然后过些天又好像没什么大事，就放松的警惕，反反复复的，其实可以把这种现象当做“潜在敏感”。其实也是肌肤抵御力差的一种表现，加上日常的工作生活压力，现代人的皮肤随时都有可能出现各种问题。
Q:除了戴口罩，对于肌肤的防护我们能做什么呢？
A:戴口罩对呼吸道有一定的保护，但是肌肤上面就需要咱们认真保护了，白天时记得在化彩妆前涂抹隔离霜，一方面隔离彩妆，另一方面也对隔离外界“污垢”有帮助，因为颗粒物基本上还是会“粘”在肌肤上面，给肌肤一层隔离保护更加安心。
虽然雾霾天阳光似乎不那么强烈，但对于紫外线的防护也不能掉以轻心，可以选择防晒系数SPF25-SPF30的防晒隔离产品，早晨出门前20分钟涂抹，中午若是出门用餐需再涂抹一次，晚上回家前仍需补涂一次防晒即可，充分做好紫外线的防护。
晚间记得认真做好清洁工作，把白天“粘”在皮肤上的灰尘清洗彻底，清洁是护肤的基础，这一点一定要记得。另外，除了隔离产品的使用，也可以适当使用一些修复功效为主的护肤产品。
Q: 在雾霾天气里，怎么才能彻底清洁肌肤？
A:工作一天回到家，首先要做的就是清洁，清洁是护肤的基础，所以一定要做好做足，比如白天化妆的人，晚上清洁工作要把卸妆和清洁都兼顾好，建议大家第一步做卸妆清洁，然后再用一次洁面产品，这样保证清洁的彻底，之后别忘记给予肌肤保湿。另外，也可以每月做2次深层清洁的面膜，比如种泥类的面膜，对于深层清洁有一定的帮助，“扫除”白天“粘”在肌肤表面的污垢，让皮肤可以通常的“呼吸”。
Q:精油对于雾霾伤害有减轻的作用吗？有什么简便的使用方法呢？
A:对了，除了传统的护肤方法以外，可以善用芳香疗法，帮助我们改善雾霾天对我们的影响。这就要用到精油了，其实它并不是能抵抗雾霾，而是能缓解因雾霾造成的不适，这在呼吸道方面尤为明显，在皮肤方面也有一定的帮助，下面给大家一些小的建议。
如果是想缓解雾霾对呼吸道造成的不适，可以利用含氧量高的精油，或者叶片类的精油，比如尤加利、柠檬叶、杜松，它们都有一定的“净化”作用，尤其是尤加利，含有70%氧化物，对于呼吸系统是很有益处的。
呼吸道保护配方：在口罩外侧滴1-2滴尤加利精油，有助呼吸道畅通。
皮肤“净化”配方： 2滴杜松+10ml葡萄籽油，清洁爽肤后使用，杜松有不错的均匀肤色的效果，同时也有一定的“净化”肌肤的效果。
Q:除了外在的防护和清洁，饮食方面有什么方法减轻雾霾伤害吗？
A:之前咱们说了外在的一些简单护理的小方法小技巧，那么雾霾严重的日子里，大家也不要忘记饮食方面的变化。由于外在空气环境的恶劣，日常内在饮食可以吃一些有助“清除垃圾”的食物，比如木耳、雪梨、百合、冬瓜等等，这些都是日常容易买又容易做的食材，不妨日常餐饮加进来，在润肺方面有帮助。工作中还可以冲一杯罗汉果茶，既有助咽喉也有清肺的作用。
雾霾的治理需要时间，但是在这段时间里我们决不能放松对自己的保护，尤其是皮肤方面，日常的清洁加适当的修护保养，对于缓解和预防肌肤问题出现都是有帮助的，雾霾虽未散，但我们依然要对自己好一些。
你有推荐的清洁力强又温和的护肤品吗
或分享你在雾霾天里的皮肤护理方法
欢迎大家各抒己见 参与讨论
2017年春节就快到了
我们还没有见到天空真正的颜色
希望雾霾快退散吧
