芭蕾，是所有舞蹈的基础。从芭蕾开始，是学习舞蹈Z有效率的起点。
任何一位舞蹈科班出身（本科或以上）的演员或老师，包括中国舞、拉丁、爵士、街舞等，在她/他的大一大二，均须系统学习芭蕾。
可以开始舞蹈的年龄，中国舞老师可能会回答4.5岁，英皇芭蕾体系从2岁11个月开始有课程。
那么到底几岁开始学舞蹈呢，这应取决于老师的专业程度。专业的舞蹈老师能完全把握学员的身心发育规律，给予适宜学员的舞蹈基础或启蒙练习，确保学员身体绝无受伤，情绪快乐，并持续增加舞蹈的兴趣，使舞蹈真正成为学员舒展身心的爱好、散发自信的特长。
宝贝3-3.5岁，并已上幼儿园，有基本独立能力，例如与父母短暂分离时没有明显的焦虑和退却；有一定的群体活动体会，如能够和同龄小朋友轻松互动，能大胆、清晰地表达愿望，愿意分享等。这时，若宝贝表现出舞蹈兴趣，家长可以考虑尝试舞蹈课。
五岁以前的孩子学芭蕾，主要意义在于好习惯的养成。包括正确的身体姿态，如不驼背、不塌腰；懂得在群体中、公共场合的基本礼仪，动静自如，落落大方，保持东方人传统的内秀，又有充盈的活力；芭蕾课堂的主题词之一，是保持注意力，能从正面鼓励宝贝专注能力的成长；
欧洲普遍将芭蕾作为儿童素质基础教育的首选工具，这个完美的载体，融合了音乐、服装、形体、运动，礼仪，使孩子在身体协调性、古典音乐修养、尊重自律等必备品质等方面，得到培养和锻炼。
7-10岁是业余学习芭蕾的黄金年龄。这时，孩子的学习接受能力较之前明显上了一个台阶，而身体、骨骼的柔韧处于可塑性Z好的阶段。
