【我的健康孕期NO.7】+目标孕期只长10斤

孕妈妈加油

您好，孕妈咪，孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右都是正常的哦。建议多吃蔬菜水果，营养均衡，平时也要适当的运动才好哦。祝您一切顺利~

目前快28周 已经增重20斤 接下来的每一斤都是超重的

好艰难啊，我做不到，已经胖了二十几斤还有两个月才卸货，我胃口好的什么都想吃

孕妈，您的目标确实有些苛刻，整个孕期体重增加12.5KG左右比较合适，Z重要的是宝宝健康，孕妈可以少吃多餐，营养均衡，饭后适量运动，防止体重过快增长哟！

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健康要保持，大家一起加油！

写得真好，孕妈妈真是了不起，祝宝宝妈妈都健健康康的

孕15周，无孕吐，食欲良好，目前增重2斤。我的目标是孕期增长20斤就行了~怕吖长太大不好生

你说的零食饮料还有糖分高的.我基本都不吃.前期怕得糖尿病.我连水果都没怎么吃.可是体重还是蹭噌噌的长.心好伤

33周，已经长了8公斤了，好羡慕那些本身就瘦还不长肉的啊！！！

你好腻害啊 我一个没注意体重蹭蹭蹭滴往上长

我也担心以后会长很胖，要不然以前买的很多衣服都不能穿了，还有长胖了看到自己的肥肉我会发狂

我来安慰你，身高158，生两个娃都长到166斤！！！目前104斤。哈哈哈哈

我也是孕前胖的，现在怀孕也是在努力控制体重。向你学习，继续努力~~

跟你一样，孕前110，怀孕125，卸货后100，母乳喂养瘦得快

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