【28周】孕晚小排畸通过，我要好好珍惜和宝宝合体的日子~

之前一直在担心胎位不正、脐带绕颈、羊水啊等等问题，毕竟孕晚发育决定了生产方式，我是非常想顺的。今天去做了小排畸，还好一切正常，消除了我的疑虑，感觉很多用心良苦宝宝还算能感受到的，下面附上28周+1天的四维小排畸：

总结一下孕晚期的一些计划与习惯：

1.饮食：忌高糖、大补，少油少盐，多吃蔬菜，水果适量，怕糖尿病跟长胖。

2.胎教：每天午睡起来听轻音乐，和宝宝聊天，有助于增进感情~

3.睡眠：坚持左侧睡，左侧睡累了，可以偶尔翻翻身右侧睡。睡觉的时候可以用枕头把脚抬高，据说可以抽筋和水肿。

4.运动：每天适当散步，放松心情。

5.数胎动：坚持数胎动，观察宝宝的变化，从今天开始，每天早、中、晚各专心数胎动一小时，并做好记录~

6.孕期坚持上班，自己的日常生活作息也正常，保持良好的人际关系，也不会无聊想东想西。

暂时就记这么多，离预产期还剩两个半月，希望宝宝能足月出生，健健平安！