【得意研究所No.16】这些快手美食，让你边吃边瘦一年瘦150斤！文末福利

碉堡了！！！

好励志

怎么报名，我要报名红包

我要报名烘焙

跟帖，分享本帖至微信朋友圈并截图回复至本帖，

说说你对健康餐的理解，抢占免费体验的名额哟！

从做手绘开始，一直关注她

66涨到200多斤？黑我

我也要报名

好手艺

现在的健康餐应该是少油少盐，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，合理安排膳食。看到66家做的菜感觉真的不怎么放油就用铸铁锅做出好吃的美味觉得很神奇啦，没有油的食物我真心不会做的很美味啦，希望小编选我啦！刚好我现在也是减肥瓶颈期啦，怎么都减不下来啦，希望这样的餐食能让我瘦下来，健康起来！

学习了

看起来真是美味营养又健康啊 膜拜一下

胖了好多年，不知道怎么瘦身。佩服66

在空间默默的看着66好久了，没想到居然有活动

小编选我选我，我要学做餐

我才开始健身减脂，已报了私教，学到了健康饮食要多吃五谷杂粮，像玉米，红薯，紫薯，燕麦，菜要少油少盐，吃的东西要无糖，(天然糖份少的还是可以有的像苹果梨)我做菜现在就放点橄榄油然后加水煮，不怎么好吃，看着66每天发的美食口水流

本帖Z后由 liuliu201314 于 2017-6-13 20:37 编辑

好喜欢花生和66

我想瘦瘦的

喜欢她几年了，好励志