维生素E应该怎么用才能祛斑?

维生素E有延缓衰老的作用

你才21岁，建议你不要过于紧张，因为在25岁之前长的斑可以通过你皮肤的自身新陈代谢慢慢淡化

我用过一段时间了,我就不知道能不能用,

怕有副作用.

VE的作用很多,称之为现代的长生不老药,是一种抗氧化剂,能降低组织被氧化的几率,老化也是氧化的结果,所以很多人拿来做抗衰老作用,和维他命C,蛋白质一起,能起到很好的效果,去斑,增加皮肤弹性,光泽度.E还可以软化血管,长期服用可以清除血液里的杂质-胆固醇

ve的作用还可以加速伤口恢复,伤口上涂E的话可以较少疤痕生成 。

我吃VE和VC三年多了，主要是想保持皮肤弹性和光泽度，比起和我同龄的人皮肤好很多。想要皮肤好还要靠合理的饮食和锻炼。

红枣加黑木耳煮水每天早晚喝一碗，把红枣和木耳一起吃掉，我也是在一本书上看到的。我一个好朋友很多斑，喝了半年，斑淡了很多，皮肤也变好了很多。不知道对你有没效果。你可以试试。

我也试试哦

VE不是祛斑的,VE主要是抗老化,抵抗自由基生成,并消除自由基,简单点说,皮肤在晒后就会产生自由基,紫外线是皮肤衰老的原凶,VE可以做为晒后修复,去纹路

VC是美白淡斑,内服加外用,偶食用安利VE,VC,蛋白质粉,N多年了,随着年龄增长，皮肤仍然留下了许多岁月的痕迹。

我不同意楼上说“才21岁，会随着新陈代谢淡掉。”

皮肤已经出现问题了，就要治，年龄越大，新陈代谢越慢，问题就会加深，皮肤越早保养就会保持在越好的状态，先要弄清楚是什么原因长的斑，像许多女生，由于身体发育过早，激素水平不稳定所长的斑，是去不掉的。或者是因为身体不好，长的肝斑之类也去不掉，但如果只是单纯的晒斑（通常在颧骨上方，眼睛下方）是可以去掉，不早治就逐年加深！、、

建议亲，内服安利VC（没有副作用，纯粹是食品，不能与虾同食），外用VC原液（屈臣氏有卖，美丽加分VC原液）每天晚上在涂爽肤水之前使用，之后涂上保湿产品，白天不能用，VC对光敏感，会起反作用。

如果亲是干性皮肤，可以VE+VC一起食用

屈臣氏有不有珍珠粉卖！

价格是多少！

珍珠粉都是袋装的吗！

有称的吗！

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老天！！看完了，我觉得这个太难搞了吧！！！深奥啊！

我天天吃 VC 就是那种药店 1，2元的白色小药瓶 一天一颗 不知有没有用啊

偶有段时间心血来潮买了些vc吃,不过吃了一个月就不想吃了

我怎么听说的是ＶＥ不能白天使用呢！！！

屈臣士到底有不有卖的了！

价格是多少了！

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我怎么听说的是ＶＥ不能白天使用呢！！！

到底是外用好还是内服的好 看晕了

怕有副作用