备孕好孕

生完孩子你恢复了吗?

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恭喜宝妈哦

安琪悦月子会所 高中二年级

恭喜宝妈了

tianshan 博士一年级

二胎生完就恢复了

乌贼怪 禁止发言

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悦熙月子会所 禁止发言

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恭喜宝妈产后体形的恢复一般需要半年至一年的时间,一般顺产后3天就可以下地做些轻微活动,一周后即可恢复正常。此时可以做些简单的锻炼,等满月后,应坚持每天做体操、健美操或瑜伽

xze080807 初中三年级

二胎生完不久就恢复了

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节食锻炼

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恭喜宝妈

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宝妈恢复身材同时要注意健身锻炼和营养搭配哦!

豆维 大学四年级

如何做到的?

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这么强??

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第一胎 娃四个月 145 现在娃两岁105 想减肥 又不节食又不运动 神仙也救不了你

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下小雨 初中一年级

还比之前胖16斤,非常郁闷。可是哺乳期经常饿,不敢随便减啊

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