湿气重，每天晕晕呼呼的老想睡觉。红豆薏米水，刮痧，拔罐都有试过不见很大效果。现在舌头边都有花边印怎么破啊！
湿气重怎么破
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湿气重，每天晕晕呼呼的老想睡觉。红豆薏米水，刮痧，拔罐都有试过不见很大效果。现在舌头边都有花边印怎么破啊！
少吃冷饮，少开空调，运动排汗。
现在已经克制自己不吃冰的了，空调也尽量不吹。
上炉子，烤
清明给心烧点纸发表于 2017-07-05 10:14 上炉子，烤
买赤小豆，别买成红豆，薏苡仁要炒后去寒气，再煮水喝
L女士发表于 2017-07-05 10:18 买赤小豆，别买成红豆，薏苡仁要炒后去寒气，再煮水喝
要天天喝吗，坚持多久有效果！谢谢
安然乐发表于 2017-07-05 10:20 要天天喝吗，坚持多久有效果！谢谢
我还没试，之前买错了豆子，打算重天
我每天一瓶零度可乐，不冰不喝的。现在湿气重得不行
白术茯苓煮水喝。白术10g，茯苓10g。体内有湿的时候祛湿，湿气去掉后就健脾。
白术茯苓煮水喝。白术10g，茯苓10g。体内有湿的时候祛湿，湿气去掉后就健脾。
白术茯苓煮水喝。白术10g，茯苓10g。体内有湿的时候祛湿，湿气去掉后就健脾。
白术茯苓煮水喝。白术10g，茯苓10g。体内有湿的时候祛湿，湿气去掉后就健脾。
降低室内湿度
rainoba628发表于 2017-07-05 23:35 白术茯苓煮水喝。白术10g，茯苓10g。体内有湿的时候祛湿，湿气去掉后就健脾。
这个试试，谢谢啦
xiaowangdawangp发表于 2017-07-05 23:36 降低室内湿度
我都不开空调
跑步
首先得保证尽量不要吹空调
否则再怎么调理也是心理安慰
空调是外干内湿的罪魁祸首（皮肤干体内湿气大）
Davidoff发表于 2017-07-06 10:39 首先得保证尽量不要吹空调否则再怎么调理也是心理安慰空调是外干内湿的罪魁祸首（皮肤干体内湿气大）
我都没有吹空调，太热就吹下电扇，还不是对到吹
怎么知道湿气重？
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