妈妈心情好，宝宝智商高

今天去上了堂孕妇课，感觉还是颇有收获嘛！虽然很多知识都是老生常谈，什么饮食金字塔啦，少食多餐啦，这些之前都有讲过，不过这次讲的一些点还是蛮对我胃口的。比如妈妈情绪对宝宝的影响。

之前只知道胎儿能感知准妈妈的情绪，我一直都认为妈妈开心宝宝就开心，妈妈难过宝宝也会不舒服，也就这样而已。但今天听完医生讲的，还真是刷新认知了，妈妈的情绪不仅仅会影响胎儿的情绪，还会影响宝宝的智商，统计下来，情绪好的妈妈生产的宝宝智商会提高近12%！

一般我们不都是很希望自己的孩子特别聪明么，所以孕期什么核桃啊DHA啊真没少吃，生怕自己宝宝大脑发育跟不上，可是除此之外，我还真不知道情绪也会影响智商。回家后看了看网上的说法，倒是没有说好情绪会提高智商什么的，只是情绪特别糟糕的妈妈，她的宝宝出生后智商明显偏低，甚至还有流产或者新生儿畸形的情况发生，这个想想还是蛮糟心的。我自己在孕期好像也没忍住发了几次脾气，虽然每次之后我都会自己跟宝宝解释说妈妈只是声音大了一点，不是在对宝宝生气，现在想想也是心有余悸，以后还是尽量控制住吧，哪怕真的生气什么的，还是找找看有没有别的方法排解吧，宝宝健康才是我Z大的愿望啊！

其他准妈妈在孕期也会这样容易生气吗？有什么比较好的方法来缓解自己的情绪呢？孕前我心情不好喜欢去吃吃吃，但怀孕很多喜欢吃的都不适合吃，这个方法算是废了，有什么其他方法可以试试呢？