现在越来越多人习惯饮茶，不仅是为了解渴，更多是养生、保健，那么，孕妇能不能喝茶呢？
但是记住，一定不能过量、过浓，如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
什么茶孕妇可以喝？
玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。
玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。
红树莓叶
含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。
但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶。
孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
温馨提醒：
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
什么时候不宜喝茶？
临产前不宜喝太多茶
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
刚生产完不宜喝太多茶
这段期间要是喝下大量的茶，茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。请注意五彩丝带伊春待孕网的几位孕妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康也不利。
Z后，提醒各位孕妈妈，如果想要喝茶的话，宜喝绿茶与一些花茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
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