我Z喜欢的一句话：“自律才能自由”
送给你们！
说来你们可能不相信，
我本质上是个很拖沓散漫的人，
每次都自嘲自己是懒癌晚期患者。
也许是因为兴趣爱好实在是太多了，
这个想做那个也想做，
总是把自己搞的很累，
所以没有办法，
只有强迫自己重视时间管理这个问题。
自律才能自由
看看那些历史上和现在各行各业的厉害人物，
——就像每天都有一个仪式那样。
这种规律性的活动，
就像“仪式”ritual一样，
其实意义不仅仅是把一件事做完，
而是每天如此的规律性而自律性的仪式感能够对人的生活有非常大的正面影响。
每日起床之后，
有一个仪式一样的活动对于人生的影响非常大。
当你清晨醒来，
身体得到休息，
大脑包括潜意识的层面还依然处于相对平静和比较好的“接受”状态。
正因如此，
你在清晨的“第一影响”才有可能对你一天的影响Z大，
日久天长就会改变人的生活。
很多人，
包括我自己以前也是这样，
清晨做的第一件事情就是看微信、刷朋友圈，或看其他的社交媒体；
这个习惯非常的不好，
这样做就好比每天起床就把一大桶和生活不相关的，
甚至很多负面的事情管到自己的脑袋里面，
进入我们的脑袋后就有有意识或者无意识伴随我们。
早起会让自己自律吗?
首先要专注早起这一件事情。
坚持Ashtanga(阿斯汤伽)练习已经接近有一年了，
它教会了我在太阳升起之前早起。
我身边有很多阿汤的练习者，
都是每天5点或者更早起床，
加上一个多小时的路程去瑜伽教室练习。
而且阿汤的练习者大多都非常自律，
并且身材好、工作好、性格好。
这是他们愿意对自己的生活做出调整和改变，
愿意改变过的习惯而打开她们新的生活，
容纳一个重要的仪式。
我心里目中的仪式感；
不是穿着礼服参加酒会或者穿着华服戴着钻石首饰；
不是吃个晚餐也要浪漫的蜡烛，泡的泡浴也要放几朵玫瑰花；
在你的每一天中注入正能量。
能够坚持下去的自律，都会变成蜕变的契机
虽然人各有志，
选择什么样的生活完全取决你自己，
别人是没有权利去干涉的。
假如我们像动物一样，
听从欲望，
逃避痛苦，
其实并不是真的自由，
因为我们成了欲望和冲动的奴隶。
我们不是在选择而是在服从。
唯有自律，
自律使我们与众不同，
自律令我们活的有质量。
并不是说自律一定能带来成功，
但是自律的过程一定会让你更爱自己。
我一直有记手账的习惯。
喜欢把每件事细化的每个时间段，
每次做任何事情都习惯的看看自己的行程表，
看看有咩有做完或者还需要做的下一件事情。
喜欢把自己的生活排的满满当当的，
恨不得把自己每一分每一秒都用尽。
Z近正在着手准备中级经济师的备考，
虽然我不知道能不能考上，
但是这段日子也是我Z美好的日子，
每当遇到困难想要放弃的时候，
都会想起自己的目标，
当然今年考不过，
我明年再来。
永不放弃，
明年还是一条好汉。
你是否有生活的仪式感？
自律才能自由！
以此共勉
