8月23日 星期三 农历闰七月初二
你第一眼看到自己刚出生的宝宝，是啥感觉呢？
十月怀胎，一朝分娩。生下宝宝的那一刻如释重负，好疼好累好想休息，分娩的阵痛早已经让自己变得麻木没有感觉。想来也神奇，一个新生命就这样诞生了。很好奇这个孕育了十月的宝宝长什么样子，从听到他的第一声啼哭，再到看见他的第一眼，真的好暖好感动！
还记得，第一眼看到刚出生的宝宝，是什么感觉吗？宝妈们说的实在是太贴切：
@baby二妹儿：大宝的时候因为缺氧，医生说孩子智商可能有问题，当看到她第一眼的时候我的泪就止不住的流，孩子正常健康比什么都重要！现在孩子很好，很漂亮，很聪明！
@雪宝：看见宝贝的第一眼眼泪就掉下来了，终于见面了，我女儿一生出来就双眼皮，放到我跟前的小床上后翻身睡觉，特别健康，宝宝都是妈妈的心肝，母亲的那种感觉难以形容……
@沫霖：刚生出来眼睛肿肿的，确实像小猴子。睁开眼，眼神直直的，眼型很像电影里的外星人。还好现在慢慢好看点了，早上起来眼睛就滴溜溜到处看，看到人就笑。
@草莓战宝：孩子她爸第一句话是：“这么丑，以后嫁，有人爱吗？”哈哈哈哈，孩子出生8.3斤，头发乌黑发亮而且比较长，皮肤红得发黑。满月后，一天一变。现在，已经是个美丽的小公主了。她爸的话经常被拿来说笑。
@小尾巴的快乐：见到女儿的第一眼觉得她真漂亮粉粉的脸蛋 像爸爸。一点不难看也没有皱巴巴 的。觉得自己很伟大竟然生了个小孩哈哈
@现实大于爱情：为什么第一眼看着都丑，我姑娘也是看着好丑哦！
@閃颠侠：生我女儿的时候，因为超过预产期了，可能长的老练一点，出来后医生抱给我亲亲，我一看白白的粉嘟嘟的，打心底喜欢死了！
@阳光下的长发：大宝看见二宝说，妈妈，弟弟像个猴儿！
@珍妮：生之前做好了心理准备新生儿不会太好看，但生我儿子第一眼我还是被丑到了，完全不敢相信是我的孩子，现在三个月了，肉萌肉萌的，大眼帅哥一枚！
@小虎麻麻：那脸绝对是我见过的Z丑的，又黑又小，皱皱巴巴的，一副没睡醒的样子。要不是因为是亲生的，我都开始怀疑人生了。
今日话题：见到宝宝的第一眼，你在想什么？
反正阿编第一感觉就是：我擦！
差点让我回不去的娃儿居然
长！得！一！点！都！不！像！我！
圆溜溜的眼睛，欧式双眼皮，简直跟老公一个模子刻出来的！
连胎记都是一模一样！不会被护士抱错了~
为啥月子里忍不住要哭，只有经历过才懂
@哆哆and嘟嘟：孩子早产几天，从医院回来4天了，跟老公说什么他总是不做。我要吃什么他也不按我的意思做。婆婆不知道是生了孙子不开心还是耽误她跳广场舞了，要么一顿一大碗光肉，要么就是一碗鸡。我说怎么不放点饭菜在里面呢，她说忘了。所以每次我就忍不住哭了，想起来也要哭。感觉他们一点都不在意我的感受。
@映山红不是红色的：上个星期刚刚生了儿子，一家人都在照顾我和我宝宝，可是我发现人多了我心情很烦躁，而且因为一点点小事不顺心，我就想哭。我不会抑郁了吧？
@疯狂的鱼：浑浑噩噩！日夜颠倒！我感觉自己不是个好妈妈，我自己都是个孩子，天啊！旁边多了个肉坨坨需要我去照顾，我该怎么办？老公怎么还不到家？自己怎么变得：吃藕月半！！！宝宝吐个奶我都会狂哭，大人小孩一起哭！
很多刚当上妈妈的朋友表示以上的情况其实她们也遇到过。总觉得老公不懂事，婆婆在照顾上也不尽心，只求应付，认为自己很累。所以会时常感觉比怀孕之前脆弱很多，会经常哭。
其实这是产后抑郁的先兆，新妈妈和家人应该引起重视。
产后抑郁是常见的心理疾病，一般表现为情绪持续低落、易疲惫、看问题消极悲观，或者对孩子的态度异常等。在家人的关爱和照料下，经过几天的接受和磨合，大多数的产后抑郁症状都可以不治而愈。
如何避免产后抑郁的发生？
1. 多食用富含维生素B的食物
医生表示，多疑症的人如果缺乏维生素B也能引起忧郁症，所以建议给产后抑郁新妈妈们多吃粗粮、鱼等富含维生素B的食物，必要的话开可以补充一定剂量的复合维生素B。
2. 照顾宝宝的分寸
新爸爸就要辛苦点啦，不要把关注全给了宝宝，同时也要好好安慰妻子、感谢妻子，让妻子不会有失落感。照顾孩子的同时，也要照顾妈妈的情绪。
3. 做好心理护理
有的新妈妈产后情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心。这时候家人应该对新妈妈消极的情绪进行及时的疏导，对那些自认为无法胜任新妈妈角色的产妇，更要和她们多交谈、给予鼓励支持、帮助她们树立信心。
4. 家人的关爱
产后抑郁的新妈妈一般都有一定的心结，从而导致安全感缺失，烦躁焦虑。此时家人要多关爱，帮产妇及时打开心结。
产后抑郁一般不需要药物治疗，及时发现并进行适当的心理干预非常重要。
当妈妈们不安或不适的时候，能给她们Z多安慰的是家人，尤其是丈夫。当产妇出现持续的情绪低落，悲伤沮丧，家人要警惕。这个时候别责备，也别过分焦急，或许一个宽敞的胸怀，一个舒适的空间或者一个笑话就可以解决问题。
记住：你Z爱的人和Z爱你的人都陪着你，你还有什么不幸福的呢？新妈妈们，开心起来！
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