成功的减掉26斤的方法

我这样的话坚持不下来～

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LZ真是走运啊 坚持了多久？

太能坚持了

学习

是啊。用了多长时间？

不吃晚饭 ~ 我现在也这样，， 瘦点点了~~

坚持多长时间了。。。？

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向你学习，我也是生了孩子胖啊，但是晚上不吃饭好痛苦啊，饿的受不了 ~

晚上吃什么水果？

要坚持多长时间才见成效啊？

昨天晚上本想就吃西瓜减肥的 结果吃了后肚子饿的不行了 还一个劲的上厕所 后来忍不住 又跑去吃烧烤了

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LZ 同问 啊 你坚持了多久啊

我都是晚上吃菜不吃饭，但是好像没效果

坚持了多长时间才```

向楼主学习

真滴吗?总听人说不吃晚餐阔以减肥,我就是坚持不下来.晚上睡得晚,随么事肯定是要吃滴.唉,么办哦

我的方法不一样，因为象LZ这样，碰到没有意力的人会狂饿狂吃，没有用，我是早上七点左右起床，九点多才吃早饭，中间时间是喝白开水和蜂蜜水清肠胃。中饭到了三点多钟再吃，晚上到一家人都吃饭时就不太饿，随便吃一点就行了，不过我九点多就上床睡了，没有宵夜的习惯，一直保持自己的身材，没有胖过，当然偶尔好吃解馋还是有的。还有就是适量运动。晚上跟大妈们跳民族舞，儿子就玩滑轮。我锻炼了，他玩了，两好和一好啊。