求二十天瘦身计划。。。。。

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不吃不喝

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这么短时间瘦想这么多，如果呢基数大还有可能，那就再饮食和运动一起下手，要么花钱要么花时间，

同求

这个就要看你是想只减体重，还是提醒有变化

光看体重随便找家健身房坚持跑步加动感单车，一个月极速瘦

这是我们7天减重排毒的效果，可以考虑一下。

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少吃 完全有可能

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可以像我一样 ，用一个纯中药外敷的减肥包，懒人减肥法，而且是外敷的没有副作用的，效果还不错，我已经瘦十多斤了，呵呵。

没有这样的快速减肥法哦~~

健康减肥才是目的

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